お灸は、ツボの場所に関わらず、性質上免疫力の活性化になる治療法です。

もともと民間療法で発達してきたものなので、セルフケアの一つとして今でも薬局で購入することが可能です。

でも、お家に小さい子がいて難しい、煙が立つのが気になる…という方もいらっしゃるかと思います。

そもそも一般的にお灸が生活に馴染んでいた昔でさえ、悪いことをしたお仕置きのことを『灸をすえる』といったぐらいですから、『熱い』・『怖い』と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。

そこで、習慣化するのに簡単な方法をご紹介いたしますね。

『簡単かんかん灸』と名付けました。
肺がん患者さんにお灸の煙がお辛いかと思い、お家でできる方法として思いついたことがきっかけでしたが、今ではより幅広い方々にお勧めしています。

本当に簡単で安全なので、他のツボ動画と合わせて是非お試しくださいね♪